↑アシュタンガナマスカーラ 名前にアサナとはついてません。 すべてを手放しひれ伏してます。 何を手放すのか？何に執着しているのか？ 自分に問うてみます。 長年のヨガ友達がヨガを受けに来てくれました。 久し振りに一緒にヨガが出来て本当に嬉しかった～…

５月～７月の教室は下記の通りです ５月７日（月）・１４日（月）・２1日（月） ６月４日（月）・１１日（月）・１８日（月）２５日（月） ７月２日（月）・２３日（月） 「はなぞのヨガ教室」 月曜 月３回１９：３０～２１：００ 於、右京ふれあい文化会館 …