↑魚のポーズ↑スキのポーズ ↑ウサギのポーズ ８月１３日木曜日は、会場のひまわり鍼灸整骨院がお休みのため、 休講です。１０月に５回レッスン開催します。 よろしくお願いします。 ※教室のお問い合わせは下記までお願いします。 http://www.yoga-kei-luna.co…

※うずまさヨガ火曜教室の８月の予定 ８月４日（火）・１１日（火）・１８日（火）・２５日（火） １０：２０～１１：５０ ※うずまさヨガ水曜教室の８月の予定 ８月５日（水）・１２日（水）・１９日（水）・２６日（水） １８：５０～２０：２０ うずまさ診…

うれしい＾＾ 毎日蒸し暑くなってきました。 教室では、今週からは冷却呼吸法の指導をしてます。 シイタリ呼吸法・シットカリ呼吸法 身体の熱をとり、のどの渇きを癒してくれます。 慢性皮膚疾患にも効果があるそうです。

部屋がとれなくて、 久し振りに和室でヨガしました。 次回のレッスンは、 ８月３日（月）です。（七月分） ８月１０日（月）・１７日（月）・３１日（月） １９：３０～２１：００ 於、右京区ふれあい文化会館