「東向日ひまわりヨガ教室」時間とレッスン料変更のお知らせ ２月より下記の通り変更させて頂きます。 よろしくお願い致しますm(_ _)m １，午前の時間の変更 １０：３０～１１：３０→ １１：００～１２：００ ２，レッスン料 月謝 ５，０００円 １回払い １…

「はなぞのヨガ教室」 2月のレッスンは、 2月９日（月）、１６日（月）、２３日（月）です。 ↑うつぶせのワニのポーズ 寒いせいか、腰痛の方が数人。 この日は、腰痛を改善できるような準備運動やアサナを沢山実習しました。 「うずまさヨガ教室水曜教室」 …