友達とポタポタと サイクリング 「NYから帰国したら、食べたかったものの1つ」という、彼女ご指名のお店での インドランチ。 帰宅して、教室の準備をしていると、 西の空に三日月[E:moon3] ↑橋のポーズ そして、楽しい教室でした。

「うずまさ朝教室」 ↑ワニのポーズの変化形 腕と脚が平行になるように。 かかともなるべく床へつけましょう。 肩もなるべくうかないようにしましょう。 渡邊さんが、新しく入会されました。 よろしくお願いします＾＾