↑沐煉功の中の「彎弓悠揚」 写真の右手の「弓手の形」がなかなか難しいです。 小指・薬指・中指は第一・第二関節をしっかり折り曲げ、人差し指と親指はまっすぐに伸ばしてたてます。 親指と人差し指でL字型をつくります。 （シャクティヨガ体技集成第１集参…