毎日寒いですね[E:think] それでも、風邪でお休みされる方もほとんどなく、 ほぼ全員参加の状態です。すごい！！ 先日「しあわせの雨傘」見ました＾＾ なかなか楽しめました。 今週は「私の可愛い人ーシェリ」を見る予定です。 原作を読んだことありますが、…

「1月特別クラス」 1月2５日火曜日 １８：４５～２０：３０ 於、うずまさ診療所 ２F「健康ホール」 ↑さかなのポーズ 最初に「簡易統覚法」をおさらいして瞑想しました。 その後、中沐煉功の「気海撹拌」、煉神拳、アサナ。 最後は、鞴の呼吸を実習しました。…