７月１６日水曜日 第２回目の特別クラスを開催しました。 この日は、はじめに、太陽礼拝呼吸体操・完成型を指導しました。 いままで教室で指導してた初心者むけの、 練習型は、１セットを約く３０秒で ３分間で連続６セットできるようになったら合格です。 …

７月１６日水曜日 第２回目の特別クラスを開催しました。 この日は、はじめに、太陽礼拝呼吸体操・完成型を指導しました。 いままで教室で指導してた初心者むけの、 練習型は、１セットを約く３０秒で ３分間で連続６セットできるようになったら合格です。 …