YMCA教室 4月26日(土) ↑うつ伏せのワニのポーズ 久し振りに、シルシアサナ（三点倒立）の練習をしました。 補助に必死で写真は撮れませんでしたが、 ほとんどの方が、足が床からうく感覚は つかんでもらったとおもいます[E:happy01] キミエさんは、変化系も…
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