※ふれい文化会館教室 3月17日(月) ↑前屈のポーズ 背面を伸ばします 頭のてっぺんの方向に伸ばすイメージで ↑ラクダのポーズ 頭も、胸も、腰もいっぱいそらします。 膝の角度が、90度以上になるように

※ふれい文化会館教室 3月17日(月) ↑前屈のポーズ 背面を伸ばします 頭のてっぺんの方向に伸ばすイメージで ↑ラクダのポーズ 頭も、胸も、腰もいっぱいそらします。 膝の角度が、90度以上になるように

先月の友達のフラメンコのライブ出演です。 我ながら、いい写真とれた！！と思うのですが＾＾ ほんとに感激しました。 こんな長い曲おどれるよにならはったんや～～ すごい！！ 次回のライブもたのしみしてるよ！！がんばって～～

先月の友達のフラメンコのライブ出演です。 我ながら、いい写真とれた！！と思うのですが＾＾ ほんとに感激しました。 こんな長い曲おどれるよにならはったんや～～ すごい！！ 次回のライブもたのしみしてるよ！！がんばって～～