教室で、沐煉功を指導するようになって、１年。 皆さん、大分うまくなったので、今回は、また一から、細かく指導しました。 太陽礼拝（スーリアナマスカール）が呼吸と動作を一致させる訓練であるのに対し、 沐煉功は呼吸が動作をリードし、引っ張っていきま…
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