大あわてで、モミジを楽しみました。永観堂、清水寺、植物園 12月に初雪はふるかな？寒いのは苦手だけど雪はみてみたい☆＾＾☆ ↑マツイアサナ ↑コブラのポーズ ↑ワニのポーズ この日は少し、呼吸法、マントラについてのお話しを長めに。 なんどもなんども、聞…