少し寒さが戻った土曜日でした。 太陽礼拝呼吸体操で身体を温めました。最初に一緒にやって、あとは各自で１セットやってみて下さいというと、皆さん、２，３セット頑張って下さいました。各自自分の苦手な所を把握して、なんども練習されてるので、うれしか…