今日は月１回の瞑想回でした。
秋晴れで、会場の粟田神社では結婚式も開催されてました。
数年前、同じ教室で習っていたヨガの先輩も、この神社で１０月に結婚式を挙げられ、
とてもきれいやったな～と思いだしました。ついこないだみたいに思っても、
もう結婚されて５年たつそうです。
早いですねえ。
秋晴れの神社での結婚式っていいですよね＾＾
瞑想会ですが、最近仕事を辞めてからは特に、
頭を使ってないので、５時間の講義はかなりしんどかったです[E:coldsweats01]
先生はもっとしんどいでしょうね。ゴメンナサイ。
ぽか～んとした顔で、話聞かれたら疲れ倍増ですね[E:think]
前半の「シヴァ・サンヒター」「ハタヨガ・プラディーピカー」「ゲーランダ・サンヒター」の講義は、大変楽しみにしてたので、必死でした。今、実践してる行法と照らし合わせての講義をしてくださったので、数か所は頭にはいったような気がします(ﾟｰﾟ;
↑「うずまさ教室」
ゴムカアサナ
指が一本でもかかったら完成まで、あと少しです。
心は背骨に集中してください。
↑「ＹＭＣＡ教室」
ほぼフルメンバーの出席でした。
朝は晴れてたのに、終わったら雨でしたね。
土曜日って雨が多い気がします。。気のせいかな？
