先日のＹＭＣＡ教室では写真がとれませんでした。
ごめんなさい。
先日体験されたアンさんご夫妻が入会されました。
よろしくです＾＾
呼吸法は冷却呼吸法の「シータリーとシートカリー呼吸法」
暑い夏を
乗り越える準備です[E:sun]
先日、誕生日だったんですが、
いろいろメッセージ[E:loveletter]やプレゼントをいただきうれしかったです。
ありがとうございま～す[E:happy01]
やさしい方達のお陰で、女の子？らしい
誕生日をすごさせてもらいました＾＾
ありがとうございました～～
大変あたたかい時間でした^^
感謝してます[E:shine]
「ヨガの抱負は？」って尋ねられたのですが
おいしい食べ物に夢中で、
ちゃんと答えられなくってすいませんでした＾＾；
ヨガに関しては、志は高く夢も大きいです＾＾[E:heart]がんばります[E:confident]
写真は実家の両親が、家庭菜園で作った野菜です。
とってもおいしい！！！
トモロコシ、、あまかった～～
一度に2本たべちゃいます。。食べ方もうまいんですよ～～
なにしろ、ちょっぴり出っ歯ですから[E:happy02]
今月の特別クラスは
7月16日（水） １９：３０～ 於、右京ふれあい文化会館
和室ですので、ヨガマットはなくても大丈夫です。
基本的には、今習ってられる、
生徒さんのレベルアップのためにと考えてます。
通常のクラスより呼吸法、瞑想に重点をおきつつ、
沐煉功をもっと上達していずれ煉神拳（シャクティヨガサーダナのヨガ武道）
も指導したいな～[E:notes]と
夢を描いてます
尚、8月は、8月6日(水)の予定です。
