はじまる前『少し腰の具合悪い』 とおっしゃっていた生徒さん ペアワークをしていると 『あれ、腰なおった』 来週も腰や股関節に効果のあるワークをしましょう❣️ ★３月のレッスン ３月4日、11日、18日（月） ★４月のレッスン ４月８日、15日、22日（月） ***…

体調壊されていて、久しぶりにこられました！ 『身体動かして気持ちよかった』 とのことです 毎週火曜日の夜 四条大宮スタジオコラボにてヨガレッスン開催してます！ ヨガマットもスタジオに置かせてもらえます。レンタル（＠１００円）もありますのでお仕事…