この日は皆さまずいぶん体力がついたなーと感じました。 厳しい夏を乗り越えられてよかったです。 アサナの上達と体力の維持増進を目指していきたいです！ ★11月のレッスン ２日、９日、16日、30日（木） 朝クラスはまちてらすＭＵＫＯ 16日はスタジオソレイ…

月２回水曜日夜の長岡京バンビオでのヨガレッスンです。初心者の方も前屈で手が足に届くようになったー❣️ と変化を感じて下さってます。 来月もお待ちしてます！ ぜひ１度体験に起こし下さい。 ヨガ楽しいですよ 【11月の予定】 11月８日、22日（水） ６階 …