月１回の瞑想クラス プラナヤーマ 瞑想の他、身体もしっかり動かせます。 コツコツ練習して、できるようになったときの喜びは仲間全員で共有できて嬉しいです ■次回の瞑想クラスは 1月16日金曜日 19時〜21時於、太秦 古心庵JR太秦駅、嵐電帷子ノ辻駅から数分…