「向日市ヨガ教室」いつもは１時間のレッスンですが今回はまちてらすＭＵＫＯにて １時間半にしてヨガを楽しみました❤️ 「沐煉効」 の中の白鶴逍遙、雲霞掩山もお伝えしました。 どちらも心身の健康促進には効果絶大 アサナもしっかり練習しました。また開催…