教室が始まりました。 1月からは、 身体を緩めて、姿勢を整え、 土台をしっかり作り直していきたいと思います。 そして、アサナも呼吸法も瞑想もレベルアッさせたいです。

山形から友達が「お正月に帰省するので、会いたいです」とメールをくれたのを きっかけに、 4年ぶりに集まりました。 7日ですが、七草がゆではなく、 とってもボリュームのあるインド料理＾＾ インド料理、大好きです。みんな子育てや、お仕事、自分の趣味も…