京都のヨガ教室「ケイルナ」

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2009-07-15から1日間の記事一覧

ふれあい教室

反るアサナをすると、心が前向きで明るくなる気がします。 反対に前屈などの、伏せるアサナは、心が静まり、穏やかになる感じですね(o^-^o)