最近土曜はいつも雨のような気がするのですが、 この日は晴れでした＾＾ ↓片足開脚前屈 ひじを床にちかづけて、頭のてっぺんの方向にのばしていきます。 ↑車輪のポーズ 見学されたかたも、最後の瞑想まで長時間お付き合いくださり、 お疲れさまでした。 翌日…
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