厳しくも楽しい学びの１０日間でした。
基本のアサナについてマスタースダカーから丁寧な指導を受けとても深く学びました。
オームフラワー製作中。
仲間のデザインに沿い、色合いなどアイデアを出し合って＾＾
完成！
初日の夜の「快適な睡眠のためのシャバアサナフロー」
には吉野さんも参加されました＾＾
二日目の夜は沢山の先輩方も一緒に継続学習
最年長の文雄さんの８５歳のお誕生日を皆で祝って＾＾
研修を終えたのですが、
終わったというより、始まった感じです。
次年度もこのチームで２００時間受けることが決まり、
来年にむけ新たにスタートです。宿題も沢山いただいてます。
自分の快適ゾーンから一歩踏み出さなければ！
と気づかせていただいた時間でした。
