向日市ヨガ教室 朝のクラスはまちてらすmukoにて ９０分のレッスンでした。 沐煉功も毎回少しずつお伝えしてます。 レッスン帰りに歩いていると赤トンボがいっぱい！ てんとう虫も😀

残暑厳しく体調不良の方も多いです。 この日も暑かったのですが、ヨガレッスンにお越し下さりありがとうございます ３週間あきましたが、ゆっくり身体をならしてしっかり動きました。 ８月２９日月曜もレッスンあります！９月のヨガレッスンは ９月５日、１…