雪が積もり午前中は降ったり止んだりの寒い日
今年最初の「瞑想クラス」
ご参加ありがとうございました🤗
いつもと違う呼吸法を実習して瞑想しました。
たくさん練習したあとは
各自目標のアサナを深めて🥰
今年もヨガの効果をたくさん受け取って頂きたいです。
■教室のご案内■
https://yoga-keiluna.hatenablog.com/classroom
雪が積もり午前中は降ったり止んだりの寒い日
今年最初の「瞑想クラス」
ご参加ありがとうございました🤗
いつもと違う呼吸法を実習して瞑想しました。
たくさん練習したあとは
各自目標のアサナを深めて🥰
今年もヨガの効果をたくさん受け取って頂きたいです。
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