２月瞑想クラス
先月から１名増えました。
呼吸法や瞑想以外
ヨガ武道、アサナもみっちりします。
しっかり準備してから、シルシアサナ、チャクラアサナ
最後は全員チャクラアサナができました。
先月から参加の生徒さんが帰り道で
[出来ないことがいっぱいで楽しい😄]
との言葉。
ほんと、出来ないことが楽しいと思えたら、出来たとき更に楽しいですよねー✨
３月瞑想クラスは
３月13日金曜日 19:00～21:00
於、四条大宮 スタジオコラボ
http://www.yoga-kei-luna.com/classroom.html
