京都のヨガ教室「ケイルナ」

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インドリトリート ポンガル

インドリトリート
早くも今日で3日目
師やその周りの方たちから、色んな事を与えられ学ぶ時間を過ごしてます。
明日はポンガルというインドのお正月で今日はボギーという大晦日。浄化の日です。
不用な物を手放して、明日からの新年を迎えます。
マスターからの宿題は、自分の中の不用な物を書き出して燃やして瞑想しなさい。
明日早朝から寺院に参拝してアサナもします。書き出した紙は明日燃やして下さいます。
写真は帰国してからアップ致します。